Autoayuda
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Cómo evitar que las redes te atrapen, de Laura Beltrán
A menudo no suelo confiar demasiado en los libros de autoayuda, pues, como bien sabemos, quien quiere dejar de hacer algo o empezar un nuevo hábito debe poner de su parte. Sin embargo, no siempre es tan fácil hacerlo como decirlo. Cómo evitar que las redes te atrapen ha sido todo un descubrimiento, ya que promete ayudarnos a recuperar nuestro tiempo en tan solo 21 días dejando el móvil a un lado. ¿Cuántas horas pasamos con el teléfono en la mano? Hay quienes trabajamos con él y otros que simplemente lo utilizamos como un método de desconexión tras un duro día de trabajo o de estudio. ¿Verdad? El libro está…
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Criar con calma, de José María Carmona
Compra Criar con calma en Amazon España A menudo decidimos salir de nuestra zona de confort, no por un motivo concreto, sino por varios. El libro del que hoy quiero hablaros guarda muchos sentimientos y muchas horas de estudio y trabajo. Sabemos que no es un simple libro de autoayuda, sino mucho más, pues cumple una de las expectativas más importantes: enseñar, tranquilizar y ganarse la confianza de quien decide tenerlo entre sus manos. Y es que Criar con calma es mucho más que un libro. Está escrito por el Dr. José María Carmona, padre de tres hijos y pediatra. Según hemos podido saber, su estilo de crianza es respetuoso.…
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Neuropausia, de Raquel Marín
Compra Neuropausia en Amazon España A menudo encontramos libros que nos entretienen o nos enseñan. Neuropausia es esto último. Y es que es un libro que, con una serie de consejos, nos ayudará a tener una vida más sana. La autora, Raquel Marín, es neurocientífica y en 2016 abrió su web, en la que publica artículos de divulgación sobre el cerebro y la nutrición, además de proponer recetas neurosaludables. Neuropausia tiene 276 páginas y está publicado por Roca Editorial en tapa blanda con solapas. Nada más abrir el libro, encontramos un índice muy detallado. En el prólogo, la autora nos explica qué es la menopausia, mientras que en el primer…
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Efecto Alcaraz, de J.D Morton
Compra Efecto Alcaraz en Amazon España Siempre es una buena opción cambiar de género. He de confesarte que, personalmente, una vez que comienzo a leer un género como la novela negra, solo deseo seguir en esa misma línea. Este libro es todo un acierto para los amantes del tenis y para aquellos a quienes les gusta salir de lo de siempre. El libro está dividido en un prólogo y once capítulos, distribuidos en cuatro partes. En el prólogo, una de las cosas que me han llamado la atención son los hábitos para atraer la buena suerte. Desde mi punto de vista, el libro en sí es un canto al positivismo…
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Tu lactancia va a ser la leche, de Alba Padró
Compra Tu lactancia va a ser la leche en Amazon España Una de las cosas que más me gusta de la lectura es, sin duda, aprender y conocer a otros autores y nuevos libros de autoayuda, ya sean sobre maternidad o salud mental. Creo que ese es uno de los motivos por los que me gusta leer. Tu lactancia va a ser la leche está publicado por la editorial Grijalbo, tiene 235 páginas y muchas ganas de enseñar todo lo que otras mujeres ya han vivido antes. Nada más abrir el libro, encontramos un índice muy detallado. El libro comienza con un prólogo escrito por Cristina Pedroche, en el que…
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Mi único plan es quererte, de Pedro Camacho
Compra Mi único plan es quererte en Amazon España A menudo existen libros para entretener y otros para enseñar. Y sí, este es un libro en el que hay mucho de esto último. Para los que no conozcáis a Camacho, es un enfermero especialista en Neonatología y Atención Primaria Pediátrica, máster en Nutrición Pediátrica y Perinatal, que sube contenido sobre maternidad y paternidad. Es decir, su motivación es transmitir lo que sabe sobre recién nacidos. Un libro bonito lleno de tips útiles para primerizos y no tan primerizos. Publicado por la editorial Espasa y en tapa dura, Mi único plan es quererte solo pretende acercarse a aquellas personas que se…
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Al otro lado de la piel, de Rocío García-Viso
Compra Al otro lado de la piel en Amazon España He de confesar que hay libros que merece la pena leer, releer y guardar como oro en paño. Y este es uno de ellos. Y es que Al otro lado de la piel es un libro completo, repleto de tips y de situaciones que normaliza y que no tienen por qué pasar. Me explico. Cada mujer es un mundo. Y cada cuerpo es diferente y, con ello, su embarazo y parto. En definitiva, su experiencia no es la misma que la de otra mujer. Pero García-Viso lo sabe, y no es cualquier persona: es una matrona que ha visto y…
